Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Изящный стеклянный подсвечник в виде подвесного фонарика словно Дед Мороз "укутал" в теплую одежку. Такая вещица напомнит о скором приходе зимы и наступ
В фарфоровом подсвечнике ручной работы из Германии сошлись две стихии: пламя свечи озаряет водную жительницу — лягушку. Лягушка считается на Востоке с
Бронзовый бюст легендарного русского полководца А.Суворова с цитатой в его честь и патриотичная стильная ручка символизирует непобедимость, воинскую до
Вазы из хрусталя, стекла, металла, дерева станут ярким акцентом в интерьере...
Набор для приготовления коктейлей на удобной бамбуковой поможет почувствовать себя профессионалом, а коктейльная вечеринка пройдет на славу и станет нез
Оригинальный питейный набор из шамотной керамики - графин в виде затонувшей бутылки рома на морской звезде, к нему 3 стопки и прикольные леденцы со вкус
